Altijd iemand die luistert

In 2022 deden bijna 9.000 mensen een poging tot zelfdoding. (Lees ook het artikel 'Minder pogingen tot zelfdoding'). Dat maakt me erg triest.

Ik wil er eigenlijk niet over nadenken. Toch moeten we blijven praten over zelfdoding. Want zwijg je over iets? Dan wordt dat onderwerp een taboe. Mensen worden er dan bang van. Ze schamen zich. Denken ze zelf aan de dood? Dan durven ze er niet over te praten. Dat is een groot probleem. Want praten helpt. Ook al denk je van niet. Je kan het altijd proberen. Je hebt niets te verliezen.

Denkt iemand in je buurt aan zelfdoding? Neem die dan serieus. Luister goed en probeer niet te onderbreken. Geef geen goede raad. Want dat helpt meestal niet. Toon dat je de andere begrijpt. En dat je om die persoon geeft. Verwijs dan naar een dokter of andere hulp.

Ben je kind of jongere? En durf je niet met iemand te praten die je kent? Bel dan naar Awel op het nummer 102 of mail naar brievenbus@awel.be. Je kan ook surfen naar noknok.be.

Volwassenen kunnen bellen naar Tele-Onthaal op het nummer 106. Of ga naar Tele-Onthaal.be. Daar kan je chatten met iemand. 

Denk je aan de dood? Heb je hulp nodig? Bel dan naar 1813 of ga naar zelfmoord1813.be. Er is altijd iemand die wil luisteren.