Minder pogingen tot zelfdoding

Hulp blijft nodig

In 2022 waren er in Vlaanderen 4,3% minder pogingen tot zelfdoding dan het jaar daarvoor. Het aantal daalde zelfs met 25% sinds 2000.

Vlaamse ziekenhuizen kregen vorig jaar bijna 9.000 meldingen. Dat zijn er gemiddeld 25 per dag. En het zijn er mogelijk nog meer. Want de politie en ziekenhuizen krijgen niet altijd een oproep. Voorkomen is erg belangrijk. Maar ook hulp na een poging is nodig. 

Oorzaak

Welke problemen melden mensen die een poging doen? Ze hebben vooral mentale klachten. Volwassenen melden ook problemen met relaties. Bijvoorbeeld met hun partner of ouders. Of ze voelen zich eenzaam. Jongeren melden ook dat ze het moeilijk hebben op school of thuis. Of ze kunnen moeilijk vrienden maken.

Hulp erna

In het ziekenhuis heeft de helft van de mensen nog steeds donkere gedachten. En meer dan de helft deed al eerder een poging. Daarom is het belangrijk dat zij ook daarna nog hulp krijgen. Dat is dan ook één van de punten van het Vlaamse Actieplan Suïcide-preventie (VAS). Na een poging is vooral de familie belangrijk als steun.

Plan

Een plan voor veiligheid kan helpen. Herken wanneer je het moeilijk krijgt. Schrijf vooraf op wat je dan kan doen. Alleen of met anderen. Wie kan je bellen? Hoe maak je je omgeving veilig? En wat geeft je hoop? Dat kan je opschrijven.

Denk je aan zelfdoding? Bel dan naar 1813 of surf naar zelfmoord1813.be